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A New Balance costuma ter tamanhos justos, por isso recomendamos que escolha um tamanho acima do habitual.
GUIA DE TAMANHOS
Para limpar sapatilhas de running ou outro tipo de calçado desportivo, recomenda-se a utilização de um detergente suave sem corantes — como detergente da loiça ou detergente para a roupa — juntamente com uma escova de cerdas macias, por exemplo, uma escova de dentes. Siga estes passos:
1. Aplique primeiro uma pequena quantidade de detergente numa zona pouco visível para confirmar que não altera a cor do calçado.
2. Escove suavemente toda a superfície com o detergente.
3. Remova os resíduos com um pano ligeiramente humedecido.
4. Deixe o calçado secar ao ar durante pelo menos 24 horas antes de o voltar a utilizar.
5. No caso de calçado em camurça ou couro, utilize sempre produtos de limpeza específicos para cada material.
Não é recomendável lavar o calçado na máquina de lavar nem utilizar a máquina de secar, pois muitos materiais não suportam uma imersão completa em água nem a exposição a temperaturas elevadas.
A durabilidade de um par de ténis de corrida não é igual para todos os corredores, pois há fatores que influenciam, como o peso da pessoa e o tipo de terreno em que treina.
Além de contar quilómetros, é recomendável ouvir o seu corpo e observar o estado do calçado. Se, depois de correr, sentir desconforto nas articulações ou uma fadiga invulgar nos pés ao realizar percursos que antes não representavam esforço, provavelmente os seus ténis já não oferecem o amortecimento adequado. Da mesma forma, um desgaste visível, especialmente na sola ou nas costuras, indica que chegou a hora de os renovar.
A durabilidade de um par de ténis pode variar muito de acordo com diferentes fatores, como a intensidade de uso, o peso de quem os usa, o tipo de superfície em que se caminha ou corre, ou mesmo a forma como são guardados. Por esse motivo, é importante prestar atenção tanto às sensações após o treino quanto ao estado geral do calçado.
Se, após as suas saídas, sentir desconforto nas articulações ou maior fadiga nos pés ao realizar atividades que antes eram confortáveis, talvez seja necessário renovar os seus ténis. Um desgaste notável na sola, danos visíveis ou áreas especialmente deterioradas são sinais claros de que chegou a hora de trocar. Da mesma forma, o aparecimento de buracos ou costuras enfraquecidas indica que é conveniente adquirir um novo par.
